各位小伙伴大家晚上吼~最近天气非常非常热路上的行人也都纷纷换上了美丽的短裤,小编的眼睛经常会被这些大白腿吸引,又因为小编新配了一个超清的近视镜,所以经常可以看到有的腿上呢,就有像蚯蚓样的血管,这个呢就是我们今晚要说的话题了——静脉曲张
啥是静脉曲张
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。下肢静脉曲张是血管外科的常见病和多发病，其发生率随着年龄的增长而增加，女性发生率高于男性,多发生于从事持久站立工作、体力劳动强度高或久坐不活动的人(久坐小编中枪感觉痔疮就在不远处等我)
血液淤滞
说起静脉曲张就不得不说一说这个最主要的原因——血液淤滞,那么我们就不得不先来了解一下血液循环了.我们全身的循环可以分为血液循环和淋巴循环
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动脉与静脉和毛细血管的血液循环/p>
血液循环是单向的,动脉血由心脏流向外周,静脉血则由四周回流至心脏.静脉回流的基本力量是小静脉（又称外周静脉）与腔静脉或右心房（又称中心静脉）之间的压力差。小静脉压力的升高或腔静脉压力的降低都有利于静脉回流。(心肌收缩力的增强，可使心腔中血液排空较完全，从而增大小静脉与腔静脉之间的压力差，促进静脉回流)由于静脉管壁薄，静脉压低，所以静脉回流还受到外力如肌肉收缩的挤压作用、呼吸运动、重力作用等等的影响。当上述因素阻碍静脉回流时，机体会出现种种表现。
而之所以保证这个单向的效果,还需要靠——瓣膜(正常情况下静脉瓣仅允许血液向心流动，而瓣膜功能不全时血液会出现返流，导致血液淤积和静脉高压)
上述的肌肉作用:强壮有力的肌肉也会在收缩的时候挤压血管,保证血液流畅减少血液在局部淤积的情况(腓肠肌泵与瓣膜配合可以促进深静脉血液回流)
踝部和脚部运动可以促进血液回流，所以下肢行动不便的患者也可以尽可能地多进行踝部运动。
下肢静脉曲张的发病原理
静脉曲张的病因主要包括：1.长期的静脉壁的薄弱2.引起静脉高压的因素，比如长期站立3.瓣膜功能缺陷。
易感人群
一、怀孕中的女性因为怀孕，腹部的压力比较大,静脉血管压力大幅增高、怀孕期盆腔血供增大影响下肢血液供给都可以引发静脉曲张。
二、老年人也是发生静脉曲张的常见人群，因为老年人血管发生老化，血管壁也开始变薄,下肢静脉血管壁弹性、韧性下降，也容易造成静脉曲张的发生。
三、由于工作的原因，一些人需要久站，导致血液长时间的淤积在下肢，不能正常的回流。长期站立加上重力的作用，使血液循环大量集中在下肢。
四、肥胖人群也是容易发生静脉曲张的，特别是体重严重超标，大体重会给下肢带来的压力,使下肢静脉血管压力过大，导致静脉曲张发生。
如何改善静脉曲张
去除病因:根据我们上述的几个原因,我们可以针对性的进行改善:大体重者减肥降体重是非常重要的改善方法,对于久站者则需要减少久站的时间.
增强下肢肌肉力量:腓肠肌以两个头分别起自股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面，起于胫、腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。提踵运动就是将脚跟提起、放平，再提起、放平，跟踮脚差不多。这个动作主要是腓肠肌在起作用。腓肠肌舒张时，脚后跟是平放的；当腓肠肌收缩时，就牵动骨胳把脚后跟提了起来。
3.弹力袜:静脉曲张袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，它是一种医用治疗器械，一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械。它不是普通的袜子，它是由力的作用和分布的，在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚减到最大压力值的70%-90%，在大腿处减到最大压力值的25%-45%，压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。
好喽,今晚就到这里啦~晚安小伙伴~
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