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养心安神艾灸之法是一种调理阴虚而心神不安的灸法。心神不安常常表现为：多梦、遗精、心悸易惊、健忘失眠、精神恍惚、口舌生疮、大便燥结、舌红少苔、脉细数等症状，多是因心血亏虚造成的。因此，调理心血亏虚是调整心神不安的最佳的艾灸治疗应用。养心安神艾灸之法，能够起到活血通脉、补养心肌、改善心脏功能、镇静安神、促进睡眠，使人的血脉充盈、心神气血调和、精力充沛、思维敏捷。这是预防心系疾病、养生保健、延年益寿的常用艾灸方法之一，而且此艾灸方法对各种心血管疾病所致的心慌、失眠、健忘也有疗效。
艾灸养心安神的方法一：温和灸
艾灸养心安神，取心俞穴、膻中穴、内关穴、神门穴这些穴位艾灸，每穴10-15分钟左右，每天1次，每3天间隔一天停止艾灸。直到心慌、失眠、健忘等症状完全消失就可以停止艾灸。
：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，当第5胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。
艾灸病症：健忘、失眠、咳嗽、心痛、吐血、胸痛、惊悸、晕车、头痛、恶心想吐等症。
：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
取穴方法：取穴时可以仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。
艾灸病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎等症。
：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
取穴方法：取穴时先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上寸、两根筋中间的点就是内关穴。
艾灸病症：心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等症。
：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
取穴方法：患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
艾灸病症：心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、高血压等症。
艾灸养心安神的方法二：直接灸
取心俞穴、膻中穴艾灸，每天1次，每次1-柱（将艾条切成-3厘米的长度），每3天间隔一天停止艾灸。直到心慌、失眠、健忘等症状完全消失。
以上两种艾灸养心安神的方法都可以选择，值得注意的是，在艾灸的过程中要掌握好灸时灸量和火力，因为每个人的体质、症状、症状程度的不同，所以需要灸时灸量要适当的调整，火力要以自己能够承受为度，避免过烫造成灸花。
只要坚持艾灸下去，经常艾灸以上所述这些穴位，让您养心安神、精力充沛，还可以达到延年益寿、养生保健，起到预防心系疾病的作用。
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