哪里能治好白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6703361.html哪里能治好白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6703361.html痔疮是最常见的肛肠疾病之一。任何年龄都可发病，随年龄增长，发病率增高。从“十人九痔，十女十痔”可以得知痔疮的发病率是很高的，尤其是女性。痔疮的好发年龄一般是在30岁到50岁，但是现在由于现代人的生活方式和饮食习惯的改变，痔疮的发病年龄越趋年轻化，20岁左右少年患有痔疮的情况也不少见。
（本文阅读时间：大约5分钟）
（本文观点代表原作者个人，仅供参考）
作者：丁嘉明广州中医院肛肠外科
级硕士研究生（导师：孙锋）
01
痔疮的概念
医学所指痔疮是直肠底部及粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通俗一点来说，痔疮不是“疮”，而是静脉曲张之后形成的一团物体。
02
痔疮的三种类型
皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线，叫齿状线（如下图），痔疮以齿状线为界分为三类：
1、内痔：齿状线以上的出现的痔；
2、外痔：齿状线以下出现的痔；
3、混合痔：齿状线上下均有出现的痔。
03
痔疮的症状
1、内痔：容易出血和脱出，一般情况下不伴有疼痛；
2、外痔：容易增生形成皮赘，排便时有疼痛，肛门不适、潮湿不洁，时有瘙痒；
3、混合痔：内痔和外痔的症状可同时存在。
04
痔疮的原因
直肠肛管位于盆腔最下部，在各种因素的长期持续影响下可引起直肠静脉回流受阻，血管容易淤血扩张形成静脉团。其实痔疮的发生与我们日常的生活和饮食习惯有着紧密的联系，一定程度上，我们可以称痔疮是“生活习惯病”。
1、长期饮酒和进食大量辛辣刺激的食物：强烈的刺激到直肠和肛门使局部充血，致使静脉壁抵抗力下降，最终形成静脉团；
2、长时间的站立或久坐：重力作用下容易使静脉回流的速度减慢从而致使痔静脉过度充盈；
3、便秘：排便的时间过长或者经常性排便使肛门直肠部充血，增加痔疮风险；
4、肛周感染：肛门部潮湿阴暗，为细菌的滋生提供良好条件，从而容易引起肛周感染，逐渐发展成静脉周围炎，使静脉失去弹性而扩张；
5、妊娠与分娩：胎儿挤压盆腔的静脉就会让静脉回流受阻并且孕妇体内的孕激素含量上升也会造成血管扩张；
6、盆腔压力增大：如巨大的子宫肌瘤可压迫盆腔的静脉。
05
如何预防痔疮？
1、饮食清淡，忌酒、忌食辛辣。多吃富含膳食纤维的食物，不要吃得过饱，预防便秘。
2、多运动。经常的运动可以促进血液循环，降低血液回流被阻的机会。
3、注意卫生，不穿紧身裤。我们要注意肛门部的卫生，大便后用温水清洗肛门，平时穿宽松的裤子，不穿紧身裤，勤洗澡勤换洗内裤，减少肛门部位滋生的细菌。
4、做盆底肌训练，也叫凯格尔运动。经常做主动盆底肌训练，能够增强盆底肌肉力量，预防痔疮等肛周疾病。
5、控制好上厕所的时间。如厕时间最好控制在5分钟以内，形成规律的排便习惯，减少血液在肛门处滞留的时间。
各位有痔人士不要觉得痔疮使人难为情而拖着病情不敢去看医生，也不要觉得痔疮如此常见，不是什么大病，所以不放在心上。我们一旦发现有类似症状应及时去检查治疗，早治早好。从生活的各个方面做起，养成良好的生活习惯，远离痔疮。
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