北京哪治白癜风治得好 http://www.zherpaint.com/m/下交叉指的是身体矢状面体态的变化。人体分三个面的运动：矢状面、冠状面、水平面。矢状面指的是身体前后的运动，冠状面指的是身体左右的运动，水平面是身体圆周运动。下交叉体态的产生主要是矢状面和冠状的面变化，水平面是矢状面和冠状面变化后产生的症状变化。
人体结构变化没有单独一个面的变化，因为有的肌肉它及行驶冠状面的运动，又行驶矢状面的运动，还行驶水平面的运动，没有下交叉综合症就不会有上交叉综合症下交叉是骨盆的前后倾造成的，上交叉是胸廓的前后倾，下交叉和上交叉它们是并存的。
下交叉综合症有两种
1.骨盆后倾的下交叉：坐着时含胸驼背是骨盆后倾下交叉，依赖于足踝的变化。测试一下：站立位两脚自然分开，做下交叉骨盆后倾位头前引，这时你身体的中心在脚后跟上，然后你再把中心放在前足上，用五个脚趾抓地，这时含胸驼背、骨盆后倾、腰曲变直做不到。骨盆后倾的下交叉，上段形成是胸廓前倾的上交叉。
骨盆前倾下交叉综合症
2.骨盆前倾的下交叉：腰曲变大、胸曲变大、胸廓后倾、头前引，这是保持中轴力线的平衡，这样的体态年轻人比较多！
骨盆前倾腰曲变大：竖脊肌群短紧、屈髋肌短紧、腰大肌腹部肌群长无力、腘绳肌长紧、臀大肌长无力。
处理方法：放松（后背竖脊肌群、大腿屈髋肌）强化（腰大肌、腹部肌群、臀大肌力量）
