导语：现在很多人都会因为生活压力的增加而出现失眠症状，治疗失眠时，谷维素是不可缺少的药物，虽然是从米糠中提取的，但不适用于一些压力引起的失眠症状，确实可以缓解，此外，谷维素还能预防腹泻，具有美容养颜的功效。
或许很多人还不知道谷维素的作用是什么，对其作用有疑问，但今天我们就简单介绍一下。
谷维素的用途
谷维素是一种在谷物中发现的促进生长的物质，从米糠油中分离出来，它是一种存在于麦麸和一些水果和蔬菜中的抗氧化化合物，也可用作药物。
谷维素主要存在于米糠和米糠油的脂肪部分，它在米糠油中的含量为1%至2%，并含有阿魏酸酯和植物甾醇，除了大米，它还存在于小麦、玉米、黑麦、黑小麦和大麦中，但含量要低得多。
1、健康使用
最初用于治疗焦虑症，后来用于预防更年期，现在，谷维素和米糠油疗法已被用于控制升高的胆固醇和甘油三酯水平，它已被证明可以降低血糖和血液中的胆固醇水平。
谷维素具有多种健康益处，如预防心脏病发作、降低高血脂、治疗焦虑、控制血糖水平，同时在预防许多因不良生活方式引起的疾病方面也发挥着重要作用，谷维素是一种极其安全的天然物质，在实验和临床研究中没有明显的副作用，但是，不建议肾功能不佳的患者使用含有植酸的产品。
2、传统用途
米糠油广泛用于烹饪，尤其是在亚洲，它具有坚果味和高烟点，适合高温油炸和烹饪，米糠提取物用于化妆品行业，它长期以来一直受到运动员和素食者的欢迎。
几块钱一瓶的谷维素，除了可以治疗失眠还能治哪些病？
1、糖尿病
糖尿病患者可以服用谷维素治疗，特别是需要长期服用二甲双胍控制血糖的中老年朋友，因为适量的谷维素和B族维生素可以大大降低糖尿病引起神经病变的概率，长期服用二甲双胍会影响人体对维生素B12的吸收，适量补充谷维素和维生素B12，具有滋养神经的作用，帮助身体保持均衡健康的营养。
2、缓解神经症
神经症通常是指在承受巨大压力或紧张情绪后，出现焦虑、抑郁等不良心理状态，这种疾病可能是由于外界环境的刺激或自身内向性格的影响所致，遇到这种情况，可以选择服用谷维素来调节神经系统，同时要慢慢改变现状，找到缓解压力的突破口，及时寻求他人的帮助。
3、绝经期妇女的内分泌调节
女性绝经前后的内分泌发生不同程度的变化，也会引起生理和心理的变化，如果有些女性不适应这些变化，身体就会出现一系列不舒服的症状，比如容易出汗、烦躁、健忘等。
随着生活和工作节奏的加快，女性的压力也越来越大，导致内分泌失调，进而影响她们的健康，但目前这方面还没有确切的治疗方法，相关研究表明谷维素对调节内分泌有一定的治疗作用。
谷维素通过调节女性身体的自主神经功能，可以改善失眠、烦躁、抑郁等负面情绪，此外，还可以改善内分泌平衡障碍和精神神经障碍，促进女性情绪稳定，有效缓解紧张和焦虑症状。
4、女性更年期综合症
谷维素可以调节植物神经功能，改善神经系统疾病的症状，因为它可以调节中枢神经系统的功能，所以对缓解更年期综合征引起的焦虑有一定的作用。
当我们的人体出现神经功能异常时，就会出现失眠多梦、精神紧张、易怒，常常情绪失控，这些都是由患者的大脑神经受到疾病影响而引起的，谷维素用于治疗这种神经紊乱，具有非常好的治疗效果，因此，患有神经系统疾病的患者可以用它来滋养他们的神经系统并改善他们的病情。
5、改善皮肤，抗衰老
谷维素可以降低毛细血管的脆性，改善皮下微血管的循环功能，谷维素和维生素E的组合还可以治疗脂溢性脱发，改善肤色，预防皮肤皲裂。
6、胃炎、胃溃疡
谷维素对胃溃疡、胃炎也有一定的治疗作用，由于谷维素具有内分泌调节作用，对内分泌异常引起的胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用，特别是作为辅助用药，与其他药物合用时，如谷维素与甲硝唑合用，可减少对胃的刺激，酸到胃肠黏膜，加速胃溃疡的恢复过程。
此外，临床研究还发现谷维素联合胃肠动力抑制剂可用于治疗肠易激综合征，如谷维素与马来酸曲美布汀合用，可显着提高临床治疗效果，减少不良反应的发生。
7、降低胆固醇
液体中的高胆固醇水平会增加患心血管疾病的风险，谷维素可降低血液中的胆固醇水平，并有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，它还会增加高密度脂蛋白胆固醇，这种降低胆固醇的油可降低血液中的总血清胆固醇。
用含有谷维素的混合油烹调食物有助于控制胆固醇，确保心脏健康，并降低患冠心病的风险。
谷维素有副作用，需谨慎食用
谷维素是一种天然的神经营养药物，可以调节植物神经，但是，植物神经紊乱或损伤不会在短时间内引起，治疗也不会一蹴而就，因此，由于谷维素的某些作用，不可能无节制地食用谷维素，在许多情况下，谷维素仅在辅助治疗中发挥作用，因此，建议大家不要盲目“神化”它的作用，甚至把它当作治疗药物。
从另一个角度看，它是一种三点*，任何药物都有一定的副作用和相关的禁忌症，事实上，与其他药物相比，谷维素的副作用很小，但也不容忽视，通常，服用过多的谷维素会出现以下不良反应：恶心、呕吐、肠胃不适、体重增加、脱发等，如果出现这些症状，一定要及时停止使用，或寻求医疗帮助。
这些副作用虽然不是很严重，但或多或少都会影响到大家的正常生活，甚至会危害到身体的健康，尤其是孕妇等特殊人群更应引起重视，由于谷维素在哺乳期和孕妇中的安全性尚未明确，应慎用，此外，对谷维素过敏或有胃十二指肠溃疡的人也应慎用。
一般来说，即使服用谷维素后出现副作用，只要及时停药，这些症状大部分都会消失，所以，不用太担心，在医生指导下合理服用即可，另外，服用谷维素，还有一些注意事项，可以正确理解。
